Spektrum

Am 22.12.2013 feierten wir ein kleines Weihnachtsfest. Das wollen wir Euch nicht vorenthalten und bedanken uns bei allen, die uns im Jahr 2013 die Treue gehalten haben, und freuen uns auf ein neues und aufregendes Jahr beim Spektrum. 
 
 
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Spektrum bietet an:

Ab Februar haben wir zwei Kurse für Sie im Angebot:
 
Gesundheitssport
Mit einigen wenigen Übungen aus der  Atem-, Muskulatur-, Augen und Gelenkgymnastik in Verbindung mit Entspannungsübungen gelingt es uns im Kurs den immer lauter werdenden Sog der Großstadt hinter uns zu lassen und unserem Körper die Ruhe und Harmonie, die wir brachen um stärker und selbstsicher durch den Alltag zuschreiten, zu kommen zulassen.
 
Wann:
Jeden Mittwoch
um 18:00 Uhr
 
Wer:
Kursleiterin 
Natalia Gärtner
 
Wo:
Spindel Str. 21 
49080 Osnabrück 
 
Kosten:
10€ für Mitglieder pro Person im Monat
20€ für Nichtmitglieder pro Person im Monat
 
 
Selbsterfahrungsgruppe
Zu unterschiedlichen Themen:
wie  Beziehung, Familie, Arbeit und Alltag.
Psychologische Probleme  und Zielsetzung.
 

Wann:
Jeden Dienstag
um 18:00 Uhr 
 
Wo:
Senatori-Exclusiv GbR
Leconskamp 121a
49191 Belm
 
Wir laden herzlich alle Interessierte ein!!!
 
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Walls of Hope

Im Rahmen von INTER.KULT Wochen 2013 nahmen  wir an einem internationalen Kunstprojekt „Walls of Hope“ – „Wände der Hoffnung“ teil.
 
 
Elena Moldenhauer und Zoya Trupp von Spektrum e.V. bemalten zusammen mit 28 anderen Osnabrücker Migrantinnen und Studierenden eine Leinwand zum Thema „Integration, Migration und Menschenrechte“. Das Ergebnis kann man live im Verwaltungsgebäude der Hochschule an der Albrechtstraße in Osnabrück sehen.
 
 
Mehr über das Projekt erfahren Sie unter:
http://www.noz.de/lokales/osnabrueck/artikel/396504/osnabrucker-mauer-der-hoffnung-gemalt
und
http://wallsofhope.org/
 
Sehen Sie aber selbst : http://www.youtube.com/watch?v=jbJvdFiW70M

Bilder stammen von https://www.facebook.com/wperquin

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Workshops

Im Rahmen des INTER.KULTs 2013 haben wir zwei Workshops zum erlernen von Puppenspiel für Kinder durchgeführt, sowie ein Tanzworkshop für Frauen in Kooperation mit Frauenberatungsstelle Osnabrück. 
Die Bilder dazu wollen wir Euch nicht vorenthalten:
 
Puppentheater
07.09.2013 
Senatori
 
 
14.09.2013
Lagerhalle
 
Tanzworkshop
13.09.2013
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Spektrum auf Reisen

Am 14.07.2013 hat Spektrum sein vertrautes Gelände verlassen und besuchte den Bergpark Wilhelmshöhe in Kassel.

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Spektrum in Aktion:

Auch dieses Jahr haben wir als Verein schon einiges unternommen und
vieles erlebt, dies möchten wir euch nicht vorenthalten
  
Unsere Aktivitäten in Bildern:
 
22. Juni –  „Meine, deine, unsere Stadt Osnabrück“ 
 
9. Mai – Stadtführung durch die Altstadt
 
1. Mai – Fahrradtour und Kletterwald
 
27. April – Frühlingsfest Belm
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Spektrum informiert:

Einige unserer Kurse werden ab dem 01.12.2012 an einem neuem Ort, aber mit der gewohnten Hingabe und Einfühlungsvermögen angeboten.

 

DSCF4262

Bitte beachten Sie die unten stehende Tabelle:

UhrzeitMontagDienstagDonnerstagFreitagSamstag
8:00-9:30Morgenmeditation, Reikikreis,
einschließlich -
Frühstück
Sport für UnsportlicheSenioren-SportGelenkgymnastik,
Augen-, Atemübungen
8:30-10:00Gelenkgymnastik,
Augen-, Gesicht-,
Atemübungen
15:30Seminare
16:30-18:00Eltern-Kind-Sport
18:30-20:00

Körperwahrnehmung
mit Yoga- und Entspannungsübungen

Gelenkgymnastik,
Augen-, Gesicht-,
Atemübungen
Seminare

 

Senatori-Exclusiv GbR
Leconskamp 121a
49191 Belm

Anmelden und Info unter:
info@spektrum-os.de
Tel: 0541-185-521-38

        05406-602-30-88
 
Öffnungszeiten:
Dienstag bis Freitag  
10:00 – 13:00 und   
15:00 – 18:00 Uhr
Samstag:
10:00 – 15:00 Uhr


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Spektrum erhält:

Für unsere „Bilingualen Werkstätte“ mit Elena Moldenhauer und Zoya Trupp bekamen wir von der Initiative „OsnaBrücke“ ein Check in Höhe von 2.000 € überreicht.
 
Mit diesem Preisgeld wurden wir in der Sparte Kultur mit dem dritten Platz beim Förderpreis„OsnaBrücke“ 2012 ausgezeichnet.
 
An dieser Stelle nochmal ein großes Dankeschön an alle, die sich bei den Werkstätten und der Vereinsarbeit unermüdlich für das Wohl von Kindern und Jugendlichen einsetzen.  Und ein großes Dankeschön an die „OsnaBrücke“ für das in uns gesetzte Vertrauen. 
 
Foto: OsnaBrücke
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Spektrum gewinnt:

Spektrum e.V. hat am 01.11.2012 den 3. Preis des Fördervereins „OsnaBRÜCKE“ gewonnen. 
 
Mit unseren „Bilingualen Werkstätten“ konnten wir in der Sparte Kultur die Jury von unserer Kinder- und Jugendarbeit überzeugen.  Vergeben wurden an diesem Abend Preise in den Kategorien Sport, Soziales und Kultur.
 
 
 
 
 Wir gratulieren ganz Herzlich allen anderen Preisträgern und bedanken uns bei der Jury und der „OsnaBrücke“ für das in uns gesetzte Vertrauen. 
 
Weitere Infos und Fotos hier:
OsnaBRÜCKE
OsnaBRÜCKE Facebook
NOZ.de
http://www.os1.tv/Nachrichten vom 02.11.2012
 
 
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Spektrum informiert:

Werden Sie ein Börsianer; profitieren sie von Ihrem wertvollen Schatz – „Sprache“:

Wir laden herzlich alle Interessierte zur Selbsthilfegruppe „Sprachbörse“ ein! 

In einer netten Atmosphäre verarbeiten wir gemeinsam in der russischen und der deutschen Sprache alltägliche Themen und helfen uns gegenseitig die Sprachbarriere zu überwinden.

 
Nach zahlreichen Anmeldungen werden wir in Absprache gemeinsam einen
geeigneten Ort und eine passende Zeit für unsere Treffen vereinbaren.
 
Anmeldung und Info unter:
info@spektrum-os.de
Tel: 0541-185-521-38

        05406-602-30-88
 
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